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01｜立秋这天，朋友圈进入了“静默模式”

今天立秋，打开朋友圈，我看到的是：

一片安静，没有人发“秋天来了”的祝福，也没有人分享立秋的奶茶。

只有沉默，只有我自己在“默默消失”。

我开始意识到：这不仅是秋天的变化，更是我与过去的“告别”。

在朋友圈里，我发现自己就像一株快要枯萎的植物，没有人再关注，连一丝阳光都不再照耀我。

这是个标志性的时刻——我已经变成了职场的“透明人”。

02｜职场冷暴力：你不再是“有用的工具”

这一天，你忽然意识到，不仅仅是秋天的凉意蔓延到空气里，

更让你感到凉的是职场里的冷暴力：

你被调岗了，领导没有再主动找你汇报；

工位在最远的角落，大家的眼神开始变得陌生；

原来天天吃饭的同事，再也不找你了，微信群静悄悄，没有你的位置。

你曾经认为的“热情”，原来都是“需要”你时的虚伪。

一旦“岗位”改变了，关系的温度也会立马降到冰点。

03｜女性的秋天，比任何人都早“降温”

对于女性来说，秋天来的更早一些。

在职场上，你越来越感到自己的付出总是没有回报；

在家庭中，你努力保持去平衡，但总是觉得被忽视；

在社交圈，你尝试了多次社交，但总是被“拒之门外”；

女性的秋天，是被压抑的生活，是在感情与职场双重压力中挣扎。

她们曾以为自己会被理解，但往往最被忽视的，正是她们的“内心世界”。

在职场中，她们常常陷入这种困境：

“你有能力，却没有机会”，

“你想要支持，却总是独自承受”。

04｜自我修复：从失去中走出来，重拾自信

这一天，我决定让自己重新温暖起来。

立秋不是结束，而是开始一个新的自我修复过程。

放下那些已经消失的人和关系，停止无意义的争取；

给自己更多的关爱，承认自己不完美，但仍值得被爱；

学会给自己时间，不必在别人眼中寻求认可。

我们总是太在意别人对我们的评价，但最重要的评价，永远是自己对自己的感受。

立秋，我想并不仅是季节的变化；它也提醒我们学会自我疗愈，学会给忙碌中的自己送去一份温暖与呵护。

05｜总结：立秋后的“重生”，学会给自己添加一件外套

生活总是让我们太早成熟，太快失望，但秋天依旧是希望的季节。

如果你感到冷，千万别害怕；

这个秋天，给自己添一件外套，

用新的眼光看待自己，去迎接下一场温暖。

你不需要为别人活，你只需要为自己而活。

💬 评论互动引导：

“这个立秋，你最想给自己说的一句话是什么？”

欢迎在留言区分享，前10条精选留言将置顶，我们一起在这个秋天，走向自我疗愈的路。

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图片来源：燕燕的文案馆

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